Lauftreff
Eine der natürlichsten menschlichen Bewegung, bei der schnell der maximale Sauerstoffumsatz erreicht wird. Ein wahrer Jungbrunnen!
Es kann jeder mitmachen, der ein paar Minuten am Stück laufen kann
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Spaß & hoher Kalorienverbrauch an der frischen Luft
- Motivation durch Gruppendynamik
- Alters- & wetterunabhängig
- einfach mitlaufen